Met meer spierkracht en de juiste techniek tijdens het sporten, voorkom je blessures en behaal je de beste prestaties
Tijdens de intake bespreken we de doelen die je wilt behalen en maken we een plan om dit te bereiken.
We gaan direct aan de slag met het plan. Dit plan omvat voeding, oefeningen en frequentie.
Tijdens onze personal training sessie is er geen tijd te verliezen. We besteden volledige aandacht aan techniek en uitvoering.
Bij een sessie personal training gaat het eigenlijk niet om hoeveel gewicht je heft, maar hoe je heft. Om het beste uit je prestatie te halen is het namelijk belangrijk om een goede techniek toe te passen. Zo voorkom je blessures en haal je het meeste uit je prestaties.
Als je je personal training sessies nog beter wilt benutten kan een mobiliteit screening goed van pas komen. Zo krijg je namelijk inzicht in jouw mobiliteit en kun je doelgerichter sporten.
Bij het maken van een afspraak via het klantenportaal kun je online vast je gegevens invullen. Zo haal je nóg meer uit je eerste afspraak. Na het maken van een afspraak, kun je hier ook jouw afspraak en gegevens terugvinden.
Wij bieden gespecialiseerde fysiotherapie, personal training en mobiliteitsscreenings voor sporters in Ede en omgeving. Samen werken we aan jouw topprestaties!
