Schouder blessure

Schouder blessure – Reken af met dagelijkse belemmeringen

Een schouder blessure kan variëren van milde irritatie tot ernstige pijn die jouw dagelijkse- en sportactiviteiten belemmert.

Herken jij je hierin?

  • Je hebt pijn in of rondom de schouder
  • Je hebt schouderklachten wanneer je je arm boven je schouder beweegt
  • Je hebt een uitstralend gevoel naar je nek, schouderbladen of in je arm
  • Door je schouderklachten kun je (sport)activiteiten niet meer goed uitvoeren.

Als fysiotherapeut zie ik vaak patiënten met een schouder blessure. Een schouder blessure kan variëren van milde irritatie tot ernstige pijn die dagelijkse activiteiten belemmert. Het herkennen van een schouder blessure is belangrijk. Heb je last van pijn bij het bewegen van je arm, moeite met tillen, of voelt je schouder stijf aan? Dit zijn allemaal tekenen van een mogelijke schouder blessure.

Behandeling van een schouder blessure

Bij mijn fysiotherapie praktijk ben je aan het juiste adres voor de behandeling van schouderblessures. Het herkennen van een schouder blessure is essentieel voor het vinden van de juiste oplossing. Of je nu last hebt van een ontsteking, een peesblessure, of een andere vorm van schouder blessure, ik sta klaar om je te helpen.

Intake

100
  • Sessie van 1 uur
  • Screening, intake & onderzoek
  • Opstellen op maat gemaakt behandelplan
  • 5/7 dagen bereikbaar voor vragen

Sessie fysiotherapie

44
  • Sessie van 30 minuten
  • Sport Specifieke training
  • Updaten van op gemaakt programma
  • 5/7 dagen bereikbaar voor vragen

5 Sessies fysiotherapie

210
  • Sessie van 30 minuten
  • Sport Specifieke training
  • Updaten van op gemaakt programma
  • 5/7 dagen bereikbaar voor vragen
"Ik ben al meerdere keren bij Luuk langs geweest voor verschillende klachten (schouderpijn, peesklachten) vaak gekregen van veel trainen in de crossfit box. Wat zo fijn van Luuk is dat hij echt de tijd en aandacht voor je neemt tijdens de intake , waarbij hij veel vragen stelt en je bepaalde oefeningen laat doen, zodat hij goed kan achterhalen wanneer de klacht voorkomt. Zo komt hij er ook vaak achter waarom de klacht voorkomt en hoe we die kunnen verminderen. Hij geeft dan gerichte oefeningen mee (en ook vaak een lijstje van oefeningen die je de komende tijd wellicht moet vermijden in je workouts) die er voor hebben gezorgd dat mijn klachten verminderden en uiteindelijk verdwenen. Zijn instelling is ‘blijf vooral bewegen, zo nodig passen we bepaalde workouts aan’. En dat is zo’n fijne instelling waardoor je extra gemotiveerd blijft om aan je herstel te werken. Andere fysiotherapeuten die ik heb bezocht, concludeerden vaak ‘je moet gewoon met crossfit stoppen want dat is een veel te blessuregevoelige sport’. Maar met de tips van Luuk om bepaalde klachten te voorkomen of aan te pakken is dat dus helemaal niet nodig. Als je een actieve sporter bent, die vooral pijnvrij wil blijven sporten, raad ik Luuk zeker aan als fysiotherapeut!"
"Al tijden had ik last van mijn schouder en hierdoor kon ik in sommige gevallen de workouts niet volledig uitvoeren bij CrossFit. Of ik ging juist compenseren óf juist forceren. Door de coaching van Luuk kwam er eerst bewustwording van de oorzaak en later de oplossing gekoppeld aan oefeningen. Deze kon ik preventief inzetten en hierdoor de workouts beter uitvoeren. Resultaat: fysieke groei en vertrouwen op mijn lichaam. Luuk is een relaxte, kundige en heldere fysiotherapeut en zou hem iedereen aanraden. "

1. Intake

Tijdens de intake onderzoeken we wat jij nodig hebt voor jouw specifieke training. Zo kunnen we tijdens de behandeling doelgericht aan de slag.

2. sessies

Tijdens onze sessies kijken we samen naar het behaalde resultaat en maken we aanpassingen waar nodig. Zo blijf je optimaal trainen.

3. Aan de slag

Resultaat is vaak niet in 1 dag mogelijk. Daarom krijg je vaak wat opdrachten mee naar huis om jouw proces zo goed mogelijk te laten verlopen.

4. Afronding

Ik zie je graag met een glimlach de deur uitlopen na afronding van de behandeling. Je krijgt advies mee voor in de toekomst en de deur staat altijd open voor vragen.

Het resultaat van fysiotherapie

Het doel van onze behandeling is om je te helpen pijnvrij te worden en de volledige functionaliteit van je schouder te herstellen. Met de juiste fysiotherapie kan een schouder blessure aanzienlijk verbeteren. Je zult merken dat je weer makkelijker kunt bewegen, je dagelijkse activiteiten kunt hervatten en je sportprestaties kunt verbeteren.

Pijnvrije herstellen van een schouder blessure

Een schouder blessure kan zeer vervelend zijn, maar met de juiste zorg en aandacht is herstel zeker mogelijk. Neem contact op met de praktijk en ontdek hoe ik je kan helpen bij het herstellen van je schouder blessure. Samen werken we aan een pijnvrije toekomst en het herstel van je klachten. Je hoeft niet langer met de pijn en beperkingen van een schouder blessure te leven. Laat mij  je helpen om weer volop te genieten van favoriete activiteiten.

Lemmens Fysiotherapie

Ik ben Luuk, een gepassioneerde fysiotherapeut in Ede, gespecialiseerd in sportklachten. Mijn liefde voor sport en beweging heeft me ertoe gebracht om fysiotherapeut te worden en ik ben trots op de jarenlange ervaring die ik heb opgebouwd.

Als fysiotherapeut help ik atleten en sportliefhebbers om hun fysieke doelen te bereiken en blessures te overwinnen. Door de jaren heen heb ik gewerkt met diverse sporters, van amateurs tot professionele atleten. Ik begrijp hoe belangrijk het is om snel en effectief te herstellen, zodat je zo snel mogelijk weer kunt doen waar je van houdt: sporten.

Jouw specialist

Luuk Lemmens

Plan direct een intakegesprek!